جمله معروفی که می‌گوید "روزی یک عدد سیب بخورید تا نیازی به دکتر نداشته باشید" حقیقت دارد. تانن و پکتین موجود در این میوه به بهبود گردش خون در بدن کمک می‌کند. شاید برایتان جالب باشد اما روده شما با پوست صورتتان در ارتباط است. فیبر موجود در سیب روده را تمیز کرده و پوست را از هرگونه جوش و آکنه ناشی از این موضوع پاک می‌کند. برای بهره‌گیری از خواص سیب و بهبود سلامت پوست آن را رنده کرده و با عسل روی صورتتان قرار دهید. ویتامین c این ترکیب به جلوگیری از تشکیل ملانین در پوست شما کمک می‌کند.
ــ یک‌سوم لیوان گلاب
ــ دوسوم لیوان آب
ــ یک قاشق مرباخوری شکر
ــ یک قاشق چایخوری تخم بالنگو
این مواد را با هم مخلوط و مصرف کنید.