زمانیکه گلویتان درد میگیرد و یا سینه‌تان خشک میشود، بجای استفاده از آبنبات‌های سرد، زیر زبانتان هل بگذارید
به خاطر اینکه هل باعث نرمی و رفع احتقان مجاری تنفسی شده و از بروز التهاب‌های جدی پیشگیری میکند.
+ دمنوش این ادویه به همراه کمی عسل برای رفع گلودرد فوق‌العاده است
در مطالعه ای مشخص شد مصرف کافئین بیشتر با کاهش وزن، کاهش شاخص توده بدنی و توده چربی ها ارتباط نزدیکی دارد و با 2 برابر کردن مصرف کافئین در شرکت کنندگان وزن، شاخص توده بدنی و توده چربی بین 17 تا 28 درصد کاهش یافته است.
قهوه میزان چربی سوزی طی تمرینات ورزشی را نیز افزایش می دهد.
بیشتر مطالعات انجام شده در مورد تاثیر قهوه روی سوخت و ساز بدن به دهه 80 و 90 میلادی برمی گردد و تحقیقات اخیر نیز تا حدودی این یافته ها را تقویت کرده، با این وجود شواهد کمی برای اثبات برخی ادعاهای مطرح شده از سوی دکتر آرنوت وجود دارد.